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    几人无奈，只能这么忍受着。

    虽然早就知道来这里后，会被区别对待。

    只是没想到，在这样危险的科目中，居然还要给他们加磅训练。

    这不是明显的想要弄死他们几个吗？

    “坚持吧！”

    江凡无奈道：“既然来了，就做好这个准备！”

    …………

    俯卧撑还在继续。

    所有人都在咬牙坚持着。

    实在有人坚持不住的，直接瘫在海水里后，则是一直忍着，然后往前爬到沙滩上，这才敢起来。

    只有这样，他们才能活命。

    不然，一旦爬起来，指不定就要被子弹打中了！

    而这个过程中，江凡也一直在尝试用吐纳法来调整身体。

    他分析各种节奏，最终找到了适合自己的方式。

    “嗯？”

    在做了一个多小时后，江凡注意到，埋进水里的龙小云，有点支撑不住，就要抬头，却是被江凡压住了头。

    龙小云只能一直忍着。

    刚才的条件反射，让她差点抬起头。

    如果不是江凡适时的伸出手来，只怕她就真的抬起来了。

    直到长哨声响起，江凡这才一把将其拉起来。

    “快！尝试用我教你的吐纳法！根据自己的身体，做出时间长短的吐、呐的调整！很有效！”

    江凡冲龙小云和雷战几人喊道。

    几人此刻对江凡的话，那是无条件信任的。

    江凡说完后，他们也立即开始尝试用吐纳之法来调整身体里面的心肺状态。

    如果能将在水里憋气这一关搞定，这样子做俯卧撑，他们也能很好的坚持下来！

    好在，随着训练的时间越久，他们撑起来后得到的休息时间就多了不少，沉下去的时间变短。

    否则，如果按照一开始那半个小时的强度来训练，他们之中，估计能坚持下来的，不过十个人！

    这也给了龙小云雷战等人一定的尝试时间！

    连续了起来了好几次后，几人也终于找到了诀窍，可以更好的调整好心脏承压技巧！

    逐渐的，几人的心肺承压能力，也在慢慢恢复。

    精神状态也好了不少！

    不得不说，系统教给江凡的这种吐纳之法，不说跟里的修仙吐纳一样牛逼，但至少，也让他们在训练过程中，起到了训练效果不变甚至更强，而需要承受的压力更少更短的效果！

    而在岸上的卡尔也是满脸不解。

    在江凡喊了那几句话后，他发现，其他四人都很快调整过来，慢慢的，居然已经能够轻松的承受住海中憋气！

    而不管他怎么用水管喷，这五人，还是如同一棵不老松一样，怎么都不倒！

    明明就差一点，就逼得除了江凡之外的其他四人投降退出了。

    可怎么就突然间缓过来了？

    那江凡到底跟他们四人说了什么？！

    紫罗兰和红叶也看到江凡五人的情况。

    “这五人的天赋都很不错。”

    红叶笑道：“当然，除了江凡之外，其他四人的上限都不高。唯独江凡，我真看不出他的上限在哪。”

    紫罗兰微微转头，看着红叶，“他，可能没有上限！”

    红叶微微瞪大眼睛。

    她没想到老大会把江凡看得这么高！

    训练还在继续。

    过程中，也有人撑不住，投降的。

    但他们都学聪明了，明知道会坚持不住，所以陈撑起来的时候，就赶紧喊了退出！

    而到了后面，天色也逐渐暗淡下来。

    海水涨潮了！

    他们即便没有做下去，海水也都能到他们的大臂上了。

    他们要仰着头，才能换气呼吸！

    而且，海浪也越来越大，不断的冲击着他们的身体。

    而坚持到现在的众人，自然也不会轻易放弃！

    时间一点点的过去。

    终于，在天色彻底暗下来，海水即将要淹没他们的脑袋的时候，两百个俯卧撑，做完了！

    所有人坐在沙滩上，都有种劫后余生的感觉！

    这个科目开始前，还有七十多人。

    而现在，只剩下六十人！

    选择退出和直接被淘汰的，有十几人！

    而这一天的训练，还没结束，就已经淘汰了这么多。

    可见其淘汰率有多么的高！

    “报告！”
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